Zsálya
(Salvia officinalis)
A zsálya évelő félcserje, melynek levelei érdesek és lándzsásak, szürke szőrök fedik.
Jellegzetes illatáról könnyen felismerhető, amit kámfor tartalmának köszönhet. Az ajakosvirágúak családjába tartozik. Magyarországon sok helyen termesztik.
Hatóanyagok
A zsálya rendelkezik cseranyagokkal, különböző keserűanyagokkal, flavonoidokkal. Kámfor tartalma adja meg a zsályára jellemző illatát.
Felhasználása
Erős gyulladáscsökkentő hatása miatt használják fogínygyulladás kezelésére, valamint szájgyulladás és nyálkahártya gyulladás kezelésére. Légzőszervi megbetegedések esetén is ajánlott.
A zsályalevelek nedve kiváló különböző bőrelváltozások, felszíni gyulladások, rovarcsípések kezelésére, meggyorsítja a regenerálódás folyamatát.
Teaként való fogyasztása jó hatással van az emésztőrendszerre, fertőtlenítő hatása miatt húgyúti fertőzések és bélfertőzések kezelésére is ajánlott.
Zsálya tea (egy csésze)
Két teáskanálnyi zsálya levelet kell leforrázni, lehet friss vagy szárított levél. Tíz perc áztatás után le kell szűrni, majd azonnal lehet fogyasztani. Emésztési és egyéb problémák esetén napi három csésze zsálya tea fogyasztása ajánlott.
A zsálya tea nem csupán ivásra alkalmas, lehet vele gargalizálni vagy szájöblítésre is kiváló, illetve hozzá lehet adni egy liternyit a fürdővízhez, a zsálya fürdő visszaszorítja az aranyér okozta kellemetlenségeket, megelőzésként is alkalmazható.
