A Sztívia (magyar neve: jázmin pakóca) szubtrópusi évelő növény. Levelei rendkívül kellemes édes ízűek. Természetes édesítőszer, viszont a cukorral ellentétben kalóriamentes. Használata mindenkinek javasolt, édesítésre és gyógynövényként is.
Jó tulajdonságai édes íze mellett, hogy a lép, a máj, és a hasnyálmirigy működését serkenti, így hosszantartó fogyasztás esetén képes a vércukorszintet csökkenteni. Cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott.
Kutatások bebizonyították, hogy a magas vérnyomást csökkenti, ugyanakkor a normális vérnyomást nem változtatja meg. Vashiányos állapoton javít. Segít a méreganyagok eltávolításában is. A Sztívia javítja az emésztést, és jótékony hatással van a bélműködésre. Erős gombaölő hatása miatt a candida kezelésére is javasolt növény.
Rendszeres fogyasztása csökkenti a dohányzás az alkohol és az édesség utáni vágyat. Ásványi anyag és vitamin tartalma sem elhanyagolható szempont. Magyarországon is kapható már szárított levél, por, szirup, őrlemény és kivonat formájában is.
A Sztíviát bátran használjuk a fehér finomított cukor helyett. A cukor károsítja a bélflórát, és a legerősebb savképző, amely miatt súlyos anyagcsere betegségeket okoz. Ilyen betegségek például a cukorbetegség, a csontritkulás, érelmeszesedés stb. Bővebb leírást a cukor c. fejezetben olvashat e témáról.
Sajnos Magyarországon ez a növény még alig ismert, Japánban a lakosság 80-90 %-a fogyasztja ezt a kiváló gyógyhatásokkal rendelkező növényt.
Remélhetőleg nálunk is teret hódít, és a cukor, valamint a mesterséges édesítőszerek helyett sokan fogyasztják hamarosan. Ellenjavallata, káros mellékhatása nics.
Éljen egészségesebben Sztíviával!
