A kamilla a legismertebb gyógynövényünk. Vadon terem, szinte mindenhol megtalálható. Egyszerű kis fehér sziromlevelei, sárga fészkes virágzatával üde látványt nyújt. Illata jellegzetes. Felhasználása sokrétű.

Igyunk reggel éhgyomorra 1 csésze meleg kamillateát lassan elkortyolgatva. Ezután feküdjünk vissza és néhány percig a jobb azután a bal oldalunkra forduljunk és végül a hátunkon is feküdjünk néhány percet. Így a tea az egész gyomrot körbe öblítve gyógyítja a problémás területet.

Külső kezelésére alkalmas. Egy vattapárnácskát mártsunk bele meleg teába és fekvő helyzetben helyezzük a beteg szemünkre. Erre tegyünk egy kis nejlon fóliát és erre még tegyünk egy kis törülközőt. Amíg nem hűl ki a teás vatt a, addig hagyjuk a szemen. Ezt meg lehet ismételni naponta 3 alkalommal.

Külső kezelésére is kiváló. Este fürdés után töröljük át a bőrt meleg teába mártott vattával és hagyjuk rajta megszáradni. Szépen leszárítja a pattanásokat. E mellé belsőleg is lehet fogyasztani belőle naponta egy csészével 2-3 hétig, hogy az emésztést elősegítse. Később újra lehet az ivókúrát folytatni, de szünetekkel. A gyomor nyálkahártyát kiszárítja, ha hosszú ideig folyamatosan fogyasztjuk.

A kamilla kiváló hatású nőgyógyászati problémákra is. Vegyünk ülőfürdőt, ha ilyen betegségünk támad. Egy kád fürdővízbe t öltsük a kész, forró, leszűrt teát és legalább 20 percet töltsünk a vízben. Külsőleg a bőrt is megnyugtatja és szépíti.

A kamillának van egy enyhe nyugtató hatása is. Ha úgy gondoljuk, hogy nehéz napunk lesz, kezdjük a reggelt egy csésze teával, kevés mézzel ízesítve.

Megfigyelésem szerint a szárított tea hatásosabb, mint a filteres.