Az epekő

Kavicsszerű, szilárd anyag, amely az epehólyagban és a májból kivezető epecsatornában alakulhat ki. Az epehólyag krónikus gyulladása következtében jön létre. Ma már népbetegségnek számít, hiszen a lakosság 10 százalékát érinti.

Az epekő előfordulásának esélyét növeli a túlsúly, a cukorbetegség, és a magas vérzsír szint.

Legegyértelműbb tünete az epegörcs, de számos más panasz is tulajdonítható neki. Általában zsíros étel fogyasztása után jelentkeznek eleinte a panaszok: kényelmetlen érzet a has felső tájékán, felfúvódottság érzet, rohamos fájdalom, nyilallás, hidegrázás, akár hányás és láz is előfordulhat.

Kiválthatja a túl zsíros étkezés, az epehólyag krónikus fertőzöttsége. Az epekövek nagyságban, összetételben és alakra is különböznek egymástól. Különböző szövődmények alakulhatnak ki, ha nem kezelik: sárgaság, hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás, hosszú ideig fennálló kő fokozza az epehólyag-rák kialakulásának kockázatát.

Ha már tudjuk, hogy van epekövünk térjünk át rostdús táplálkozásra. Kerüljük a zsíros ételeket. Fogyasszunk lenmagolajat, amely segíthet akár az epekő oldásában is. Gyermekláncfű gyökér porának teaként fogyasztása szintén jó hatású. Napi két-három alkalommal fogyasztható egy kisebb kávéskanállal.

Fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt, búza, vagy zabkorpát kevés folyadékban elkeverve. Ezek a beleket is tisztítják a lerakódásoktól. A cukrot, csokoládét és a finomított lisztből készült ételeket kerüljük. Együnk teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret. Vitamin, ásványi anyag és nyomelemek pótlása is szükséges a szervezetnek.

Ha nincs túl nagy baj, próbálkozzunk a fenti megoldásokkal a műtét elkerülése érdekében.

Létezik éveken át teljesen tünetmentes epekő is, amit csak véletlenszerűen fedeznek fel. Ilyenkor általában nem szükséges a műtét, és a fentebb javasolt megoldásokat ki lehet próbálni.