A vastagbél

A legtöbb mai modern embernek nincs fogalma arról, hogy a vastagbél milyen fontos és hasznos, mondhatnám nélkülözhetetlen szervünk.

Az immunrendszer kb. 70 %-a a vastagbélben található a sűrűn behálózott nyirokpályák miatt. E miatt szervezetünk betegségekkel szembeni ellenálló képessége nagyban függ beleink állapotától.

Ha sűrűn beteg, náthás vagy egyéb betegségei vannak, gondoljon arra, hogy meggyengült az immunrendszere a belek rossz, elmérgeződött állapota miatt.

Tehát igen fontos a vastagbél tisztántartása. Ez természetes úton történik, ha megfelelő mennyiségű nyers élelmiszert, zöldséget, gyümölcsöt és teljes gabonából készült kenyeret fogyasztunk.

A rendszeres székletet elősegíthetjük még vízben áztatott lenmag, zabkorpa, búzakorpa fogyasztásával. Ezek letakarítják a belek falára tapadt, vagy kövesedett székletet.

Egy átlagember vastagbelében 2-6 kg megkövesedett bélsár van lerakódva. Ez az amitől feltétlenül meg kell szabadulni. A bélfalra tapadt bélsár mérgező anyagokkal telítődött, amely folyamatosan visszamérgezi a szervezetet, és sok betegség forrása lehet.

Ha sűrűn fáj a feje, akkor feltétlen gondoljon erre a lehetőségre és haladéktalanul fogjon hozzá a belek méregtelenítéséhez, kitisztításához.

A vastagbél 140-150 cm hosszú. A tápanyag átlagosan 8-15 órán keresztül halad át rajta. Együnk sok rostos ételt, hogy 15 óra alatt az elfogyasztott táplálékból a salakanyag hagyja el a testünket.

A jó emésztéshez igen fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása. Azonban ez a folyadék tiszta, szénsavmentes víz legyen. Ha étkezés után cukros italt fogyaszt, az megerjeszti a béltartalmat és az elfogyasztott táplálék a bélben rothadásnak indul, nem tud a táplálék megfelelően felszívódni, ami számos betegséget okozhat.